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炸豆皮肉卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:16:56  阅读:9459+ 来源:本站原创 作者:刘冠翔

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

葱花适量香菜适量相克食物
适量豆皮适量相克食物
适量 色拉油适量
味精适量相克食物鸡蛋一个相克食物
淀粉适量

炸豆皮肉卷的做法

  • 1.葱花香菜切成末

  • 2.肉切碎

  • 3.鸡蛋淀粉搅成液

  • 4.葱花香菜肉末加盐味精适量色拉油搅拌,就和调肉馅是一样的

  • 5.豆皮切成块儿摊开,铺上适量肉馅儿

  • 6.卷豆皮,接口处用筷子蘸取蛋液粘合在一起

  • 7.包成型

  • 8.全部卷好

  • 9.锅内起油八成熟后,放入豆皮肉卷

  • 10.煎至两面金黄捞出装盘

  • 11.可以食用啦