健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

银耳百合雪梨羹的做法

• 1.如图：将材料洗干净

• 2.如图：将银耳泡发

• 3.如图：银耳泡发后撕开，雪梨去核，切小块，

• 4.如图：将准备好的材料放入炖盅中，加三碗清水，电饭煲内放适量水在放一块布（顿的时候不会狂啦狂啦响）

• 5.如图：这个是顿好的成品图啦