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蒜蓉辣椒炒干虾的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 13:03:27  阅读:5302+ 来源:本站原创 作者:许茹芸

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

干虾十三个辣椒一个相克食物
蒜头一个相克食物酱油适量
适量适量

蒜蓉辣椒炒干虾的做法

  • 1.先将干的虾拿出来,浸泡在水里,使它变得更软。

  • 2.再掰蒜头,然后剁成蒜蓉。同时把辣椒切成丝,然后同样剁碎。然后一起放进容器里,加酱油腌制入味

  • 3.锅起火,放入适量的油,倒入腌制入味的蒜蓉跟辣椒,爆炒,等有了蒜蓉的香味跟辣椒的香味之后,把它们盛起来备用

  • 4.再把虾放进锅里翻炒,炒虾的时候我没有加油,这时候如果觉得锅里有点干,可以加入适量的水,但不要太多。颜色变了之后,就可以盛起来,装盘了

  • 5.然后加入我们事先炒好的蒜蓉跟辣椒,就完美啦!

  • 6.是不是很容易?而且吃起来味道很棒哦!赶紧试试吧!

  • 7.再来一张图片