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诺邓火腿洋芋鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 13:52:53  阅读:2792+ 来源:本站原创 作者:公交MM

健康功效

猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

土鸡一只1500 诺邓火腿500
土豆300相克食物20相克食物
姜片少许30
猪油50 纯净水2000

诺邓火腿洋芋鸡的做法

  • 1.放油盐把鸡火腿一起炒干水分稍微有点粘锅放水

  • 2.下土豆姜片大火烧开转中火炖20分钟即可出锅

  • 3.出锅前去掉一些浮油下葱段即可食用