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水果冰棒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 01:05:54  阅读:4896+ 来源:本站原创 作者:周彦宏

健康功效

西瓜:利水、解暑、清热除烦
火龙果:活血化瘀
蓝莓:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

西瓜适量相克食物奇异果1 个相克食物
火龙果1个相克食物蓝莓适量相克食物
芒果1个相克食物酸奶4瓶相克食物

水果冰棒的做法

  • 1.准备食材

  • 2.准备食材

  • 3.各种水果去皮切成小块备用

  • 4.冰棒模具中先加入火龙果

  • 5.再加入奇异果,靠边放

  • 6.加入适量酸奶,靠另一边放西瓜,蓝莓

  • 7.上面铺上芒果

  • 8.最后加入酸奶,插上棍子

  • 9.看看另一边,用保鲜袋包住,放入冰箱冷冻4小时

  • 10.取出脱模,华丽丽的水果冰棒来了~