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胡萝卜菜卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 14:33:43  阅读:2593+ 来源:本站原创 作者:吴俊余

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
大葱:通阳、解毒、活血
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

胡萝卜3根相克食物大葱半根相克食物
面粉300克适量
适量 鸡精适量
十三香适量花椒10粒

胡萝卜菜卷的做法

  • 1.胡萝卜擦丝、葱切碎,加盐、鸡精、十三香

  • 2.炸点花椒油浇在馅上,拌匀

  • 3.将面分成三等份,面团擀成面饼,均匀铺上馅

  • 4.卷起来

  • 5.上锅蒸二十分钟

  • 6.出锅装盘,便可食用