健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
西瓜：利水、解暑、清热除烦
樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素

食材用料

酸奶水果捞的做法

• 1.准备好水果和酸奶（水果根据个人喜好自行搭配）

• 2.芒果和西瓜切块，樱桃洗净去蒂

• 3.准备一个空碗，先放入一层酸奶，再放水果

• 4.以此类推，一层酸奶一层水果，全部放完

• 5.可以直接食用，放入冰箱冷藏一会味道更佳