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肉炒胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 20:11:14  阅读:7276+ 来源:本站原创 作者:阿朵

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

胡萝卜1根相克食物五花肉1块
1颗相克食物3勺
1匙 生抽1匙

肉炒胡萝卜丝的做法

  • 1.胡萝卜一根去皮洗净备用

  • 2.擦成丝

  • 3.热锅冷油,油热加入香葱炒出香味放入肉片炒至变色

  • 4.加入胡萝卜快速翻炒,淋入少许生抽,沿锅边撒少许水(不要太多)加入适量盐翻炒均匀

  • 5.甜甜的肉炒胡萝卜营养健康口感好,快来品尝吧。