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水果寿司饭团的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 20:50:24  阅读:4087+ 来源:本站原创 作者:黄英

健康功效

米饭:活血化瘀
猕猴桃:暖肝、健胃、清热

食材用料

米饭1碗相克食物猕猴桃1个相克食物
桃子1个相克食物 沙拉酱1勺
白砂糖1勺相克食物 炒熟的黑芝麻1勺
饭团模型3个

水果寿司饭团的做法

  • 1.准备材料:桃子,猕猴桃,沙拉酱,米饭,白砂糖,熟芝麻,饭团模型

  • 2.把米饭倒进大点的容器里加白糖熟芝麻

  • 3.把猕猴桃和桃子削皮

  • 4.把猕猴桃和桃子切成小丁

  • 5.猕猴桃和桃子放入米饭容器里加一勺沙拉酱

  • 6.用勺子搅拌均匀

  • 7.把水果饭装进模型里,依次进行下面的水果饭

  • 8.装完去模型,摆在盘子里用筷子点番茄酱给饭团画出眼睛嘴,如图这样,可爱吧