女人的胸部可以说是最引人注目的地方，如果胸部下垂干干瘪的话难免会影响自己的形象，因此拥有一个丰满提拔的胸部是很多女人都在追求的。但是很多女性在哺乳期结束之后，看着自己干瘪下垂的胸部难免是有所感叹的，都想要能够让自己的胸部重新变的丰满起来。我觉得只要做好三个步骤就可以达到让胸部丰满起来的效果了，这三个步骤分别是不要过度节食、喝酸奶按摩、用一些丰胸产品。只要做好了这三步，那么胸部重新丰满起来不是梦，下面就让我们一起去看看吧。

　　首先虽然在产后要减肥，但是也不要过度的节食，有些妈妈可能急于想瘦下来因此就采取了节食的方法，让自己长期处于饥饿状态，人体内存储的脂肪自然就会被消耗掉了，而乳房的主要成分就是脂肪和胶原蛋白，如果胸部的脂肪减少了那么就会让胸部变的下垂和干瘪。因此必要的营养还是要跟上的，不然节食只会让我们的胸部越来越下垂和干瘪，正确的健康的减肥才是对身体有益的。

　　接着就是按摩和喝酸奶了，喝酸奶的话可以帮助我们排除体内的毒素，对胸部的保健有着很好的效果，并且还有着大量的蛋白质供胸部吸收，在喝完酸奶之后我们还有进行适当的按摩，每天对胸部按摩和提拉是防止胸部变小下垂的重要手段，适当的用上一些精油的话还能让胸部的肌肤变的更紧致。

　　最后是用一些丰胸的产品，如果只是单纯的通过饮食和运动按摩来丰胸的话效果难免是比较差的也比较慢的，因此适当的用一些纯天然的丰胸产品对于胸部是很有好处的，只是在购买的时候一定要注意识别，不要买有激素的产品，不然对胸部伤害很大。

原标题：产后乳房干瘪下垂怎么办做好这些让你干瘪的乳房迅速丰满起来