一、孕妇血压低该吃哪些食物好补呢

　　1、食用盐

　　无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些食盐，因为盐能使血压上升，能改善头晕、困倦无力等症状。 孕妇如果出现血压低的状况，也可适量多吃一些咸食，但同时记住要多喝水、多运动。

　　2、生姜

　　血压低要常吃生姜，有助于消化、健胃、健脾、升高血压;孕妇可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶饮用。

　　3、富含蛋白质的食物

　　孕妇血压低吃什么好?富含蛋白质的食物是不错的选择。准妈妈们可以多吃些易消化的富含蛋白质的食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶 、莲子、大枣、桑椹等，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之效。

　　4、适当的高胆固醇食物

　　孕妇血压低期间可适当吃一些含胆固醇多的食物，如猪脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，这些食品有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压升高。

　　5、温脾补肾的食物

　　多吃莲子、桂圆、大枣、桑椹等水果，这些水果都具有养心益血、健脾补脑之力。

二、孕妇低血压推荐几款最佳食谱

　　1、红烧栗子山药

　　材料：20粒栗子、20克山药、5克的熟地黄、250克鸡肉、5只冬菇;适量精盐、糖、生粉水、酱油、姜汁、 酒、油

　　做法：先鸡肉切丝，放入碗内，加入精盐、酱油、生粉水、姜汁、酒等酱料拌匀，腌约20分钟。 栗子去皮，与山药同泡约15分钟;冬菇浸软去蒂、洗净、切成丝，用少许油、盐、糖拌匀。 烧红油锅，炒热山药、栗子及冬菇，然后加入熟地黄、鸡肉等同煮;再加入适量水，加盖炖至栗子熟烂;最后加入 辅料兜匀，炖至汁液将干时，加入生粉水勾芡即可。

　　功效：山药可补虚弱体质，对肠胃、肾脏均有补益之效;地黄有滋养强壮、补 血之效。

　　2、花生蹄花汤

　　材料：花生米200克、猪蹄1000克、油菜100克、老姜30克;葱、精盐、胡椒粉、味精适量

　　做法：将猪蹄去毛，浸泡后刮洗干净，然后对剖切成小块;花生米用温水浸泡去皮，葱切花，姜拍松，油菜择洗干净;将锅置火上，加清水适量，下猪蹄，煮沸后去沫;然后放入花生米、老姜;待猪蹄半熟时，将锅移至小火上，加精盐、油菜继续炖，等猪蹄烂后，起锅盛入汤碗， 撒上葱花、 胡椒粉、味精即可。

　　功效：蛋白质、脂肪含量高，有补脾益气、补肾健体、滋胃养颜、助血脉、 充乳汁之效。

　　3、莲子百合红豆粥

　　材料：小米20克，红豆30克，百合10克，莲子20克，冰糖适量，水适量

　　做法：莲子、百合、红豆用水洗净，浸泡半小时。大米用水洗净，备用。砂锅中加适量清水，中火烧开。锅中放入莲子、百合、红豆。小火煮20分钟左右，放入大米，再煮10分钟。放入冰糖于锅中。用勺子搅拌粥出稠即可。

　　功效：莲子百合红豆粥富含营养，能增强人体机体免疫功能，还有补血的功效。

三、孕妇会出现血压低的现象吗

　　低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。低血压由于高血压在临床上常常引起心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。生理性低血压状态一般不需要特殊治疗，但应定期随访，因为某些所谓生理性低血压状态在一定情况下，可能转变为低血压病，也可能原属病理性低血压病，只是早期未能发现有关病理改变而误认为是生理性低血压状态。

　　1、急性低血压：是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降，临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。

　　2、慢性低血压：是指血压持续低于正常范围的状态，其中多数与患者体质、年龄或遗传等因素有关，临床称之为体质性低血压;部分患者的低血压发生与体位变化(尤其直立位)有关，称为体位性低血压;而与神经、内分泌、心血管等系统疾病有关的低血压称之为继发性低血压。

四、孕妇血压低的诊断方法

　　1、体质性低血压：体质性低血压又称原发性低血压，临床上主要见于体质瘦弱者，尤以20-40岁的女性多见，可有家族遗传倾向。多数体质性低血压患者虽有明显低血压，但无任何不适症状，仅偶于查体时被发现。此类患者的血压偏低可自幼年持续至老年，甚至终身存在，并不影响患者寿命。少数患者可于劳累、饥饿、脱水等诱因存在时或病后体质虚弱期出现疲倦、头晕、心悸等非特异性症状，严重者可有晕厥发作，应注意与继发性低血压相鉴别，鉴别的主要依据是体质性低血压患者有长期低血压史而无影响血压的器质性疾病存在，发病年龄、家族遗传背景等对鉴别诊断也有一定意义。

　　2、体位性低血压：体位性低血压是指从平卧位突然转为直立位或长时间站立时发生的低血压，根据其病因是否明确又分为继发性和特发性两种。

　　3、特发性体位性低血压：特发性体位性低血压是一种原因不明的体位性低血压，多见于中年以上患者，男性较女性多发。发生机制可能与自主神经功能障碍所致的直立性小动脉收缩功能不良有关。近来一些研究发现，本病患者卧位时去甲肾上腺素的血浆水平正常或偏低，而在站立或用力时不能相应的增加，且其血浆多巴胺β-羟化酶水平也低，说明该病患者体内激活交感神经的机制发生了障碍。

原标题：孕妇低血压9865怎么补孕妇低血压吃什么