□记者 蒋雯 通讯员 杜珊珊

5月20日是我国学生养分日。

近来，市疾控中心发布《2019学年东阳市学生健康监测情况通报》，旨在用科学、精确、详尽的材料和数据，客观反映全市学龄儿童青少年健康情况。

依据《通报》，成长发育点评是衡量中小学生健康和养分情况简略而有用的手法，点评成长发育情况最常用的目标是身高和体重。

从身高上看，我市学生身高上等份额随年龄段增高呈先上升后陡峭后稍下降走势，小学、初中、高中各阶段身高上等份额男性均高于女人。成长迟滞率随年龄段增高呈下降走势，小学、初中、高中阶段分别为0.7%、0.3%、0.2%。

2019年我市学生人群中肥壮率为9%左右，消瘦率为8.9%，超重率为13%左右。我市学生养分不良和养分过剩问题一同存在，导致“小胖墩”和“豆芽菜”体形并存。

别的，我市学生贫血检出率为2.66%，与2018年比较有所下降，除小学外，各年龄段女生贫血检出率均高于男生。

疾控专家指出，从监测成果看，我市学生集体健康情况存在五大问题。一是不管城市仍是乡村，超重、肥壮添加敏捷。二是乡村地区多种养分不良并存。三是中小学生饮食行为亟待注重，中小学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，许多学生都养成了喜吃零食不爱吃主食的习气，导致学生中养分不良者日益增多，部分学生存在贫血等疾病。四是青春期和升学阶段的中小学生消瘦率较高。五是高血压、糖尿病等低龄化需警觉。“儿童青少年超重和肥壮发生率的敏捷添加已成为杰出的公共卫生问题，超重肥壮是健康的最主要风险要素之一。”

“儿童青少年处于成长发育的要害阶段，也是行为习气养成的重要时期，足够的养分是其智力和体魄正常发育甚至终身健康的物质保证。”疾控专家说，培育儿童青少年合理健康的饮食及日子小习气需求校园、家长和社会的注重。校园要积极开展儿童青少年健康饮食观念的教育与科普，举行相关常识的讲座，安排相关活动推行养分均衡与合理饮食的健康理念，防备不良膳食行为，发起学生养成合理养分、平衡膳食的习气；平常家长应对孩子进行相关的监督教育，并一马当先，起到杰出的教育示范效果，与校园一同就学生的养分健康饮食进行引导。

怎么让儿童青少年愈加健康？《我国居民膳食攻略》中指出，健康饮食和日子，记牢“52110”：“5”每天应吃5个拳头巨细的蔬菜和生果；“2”运用电脑等电子设备的时刻每天最多不超越2小时；“1”每天应该进行1个小时以上中等或高级强度运动；“1”每天吃肉不超越1个手掌巨细；“0”不喝含糖饮料。

“合理膳食倡三减、杰出习气倡三健”，儿童青少年时期成长发育敏捷，学习、运动量大，对能量和养分素的需求相对较高，养成健康的饮食上的习气、运动喜好对成年后的缓慢病防治起到要害的效果，家庭、校园和社会要积极开展青少年养分常识教育，营建杰出的社会宣扬气氛，为国家培育高素质战略人才供给保证。