近年来，人们的日子水平越好越好了，可是，日子中多种原因，导致了很多人的身体处于亚健康的状况，尤其是人到了中年今后，身体机能开端不断下降，更简单遭到一些缓慢疾病的困扰，高血压、高血糖、高血脂、高尿酸是要挟人类健康的“四高”，而中老年人是“四高”的高发人群。

咱们的身体无时不刻都在进行代谢，可是，当身体机能下降，导致代谢呈现反常，就或许会使一些废物在身体内停留，比方：人的肾脏功用下降，就或许会使身体代谢尿酸的才能下降，体内尿酸值升高，然后引发高尿酸症，引发痛风，严峻时，还或许会导致肾衰竭，要挟人的身体健康和生命安全。

为啥高尿酸的人渐渐的变多？

为什么现代人渐渐的变多的人患上高尿酸症、患上痛风呢？这与现代人不良的饮食结构，不健康的日子方式有直接的联系，尤其是在饮食上，常常吃一些含嘌呤物高的食物，如：海鲜、啤酒、动物内脏等，会添加肾脏的代谢担负，然后影响肾脏功用，使剩余尿酸无法及时代谢到体外，与此同时，常常熬夜、喝水少、憋尿、短少运动等不良习惯，也会影响肾脏健康，不利于尿酸的操控，也是诱发高尿酸症发作的诱因。

睡觉4个体现，是尿酸高了，别不妥回事

1、晚上睡觉时腰酸背痛

假如在晚上睡觉时，常常会呈现腰痛背痛的现象，要引起注重，这或许是体内尿酸高导致的，当咱们体内尿酸偏高，简单在体内构成尿酸盐晶体沉积下来，对肾脏构成担负，就会引起身体上呈现不适，主要是有或许会呈现腰疼、背痛的体现，睡觉的时分由于相对停止，所以，也很简单感遭到，总感觉不舒服，假如呈现了这样的体现，主张注重自己的尿酸改变。

2、晚上睡觉时口干舌燥

咱们晚上睡觉的时分，身体是处于相对停止的状况的，所以，推陈出新的速度会是比较缓慢的，正常的情况下，咱们不会呈现过于口渴的现象，可是，假如晚上睡觉常常觉得口渴，而晚餐并没有吃一些重口味的食物，那么就要留意了，这或许是身体呈现了反常，不扫除是尿酸高了。当体内尿酸升高，渗透压会比较的高，这时大脑会发生幻觉，觉得身体缺水了，一旦睡觉经常呈现这样的体现，最好注重一下自己的尿酸值。

3、晚上睡觉时下肢水肿

人在夜间睡觉时，身体是处于相对停止的状况的，这时，人体的推陈出新速度是比较慢的，当你的尿酸升高，影响肾脏功用，就会使身体内剩余的水分无法及时的被代谢掉，一觉醒来之后下肢或许就会呈现水肿，这往往也阐明体内液体平衡被打破了，一旦常常会呈现这样的体现，你要注重一下自己的尿酸了。

4、晚上睡觉前尿液反常

尿酸主要是经过肾脏来分化和代谢的，而肾脏健康与否，经过调查尿液也能够略知一二，假如体内的尿酸值升高，影响肾脏功用，也会影响到尿液的成分和分泌，假如尿酸构成结晶，就或许会阻塞、压榨肾小管，然后使得排尿呈现反常。假如在晚上睡了一觉起来后，尿液的色彩比较浓，并且泡沫比较多，这就要引起注重了，这或许是尿酸高导致的，你应该注重一下自己的尿酸，注重一下肾脏健康了。

祝您身体健康！