每个宝宝的饭量都不同，1岁的宝宝一天该吃多少的食物？

其实不要过于寻求饭量，他们毕竟是宝宝，许多东西都得做迷你版。

其次，最好是给一岁宝宝每天吃一两种生果（去皮除核），刚刚满足就好。这样宝宝的维生素不只得到了弥补，对宝宝发育也是有优点的。一般生果在宝宝吃完饭一两小时之后就能够吃了。

还有，尽管辅食很重要，可是宝宝的主食也是万万不可忘掉的。宝宝的主食要以饭为主，在每天给宝宝喂饭的时分，也能够适量给宝宝喂一些豆制品、碎肉、碎菜、鸡蛋等等。这样宝宝的饮食就养分均衡，粗细调配合理。也恰当的让宝宝多多运动，多晒晒太阳就能够了。

偶然食欲不佳，检查一下只需精力状况良好，也不用太紧张

但一岁宝物注意力难以长期会集，我的宝物常常吃到一半就站起来指挥你给她东西玩外婆心软喂饭几乎成了战老母亲真实看不下去最近整治了一番，现在70%时刻现已能够安静吃饭了。

吃纯天然食物好过吃各种养分品

一些经验交流下：

培育宝宝自己吃饭的习气，碗放她面前，让她有参与感，不要拿着碗喂她

多预备几种食物，主食，配菜，肉类。总有一种宝宝爱吃乐意自己拿着吃。做起来其实很便利，蔬菜，虾，鳕鱼焯个水就好。不需要过多的忧虑没滋味，许多食物原味其实挺好。我宝宝就很爱白米饭和根茎类蔬菜像西葫芦，莴笋这些。

闺女现在还没有断奶

把宝宝爱吃的和不爱吃的混一起试试，我的小宝物超级讨厌吃鸡蛋，蒸蛋，水煮，各种形式都不吃。但她爱吃西红柿，我西红柿切碎来再湿炒蛋给她，她能吃个多半。

宝宝不想吃了就不要强喂，下一顿她自然会吃许多。我的宝宝现在1岁3个月25斤，现在仍是母乳，不喝奶粉，三餐饭，半途给些点心生果。总之能吃掉。