各位爸爸和妈妈或许都会有这样的烦恼，便是孩子欠好好吃饭，爸妈每天端着碗在孩子屁股后边追着赶着，苦口婆心的让孩子吃口饭，先不说这有多累人，孩子欠好好吃饭养分就跟不上，是很影响孩子生长发育的。

今日就来理性的讨论一下孩子为啥欠好好吃饭？家长们该怎么应对？

1、挑食

许多宝宝都会挑食，不爱吃这个不爱吃那个。尤其是蔬菜，许多孩子都觉得欠好吃，所以就不想吃，可是蔬菜的养分价值很高，含有多种维生素和微量元素，家长们都期望孩子能多吃一点，孩子看见桌上有蔬菜要么是不吃，要么便是吃一点点，这样的孩子天然就不会好好吃饭了。

2、排便不畅

有的孩子由于肠胃活动慢等原因，或许会有便秘的状况。体内的废物排不出去，孩子就没有食欲，没有食欲，也就不乐意吃饭了；还有便是孩子的排便没有规则，有时分会很长时刻排不出便，大便就会变得干硬，孩子上厕所会很费力，或许会引起肛裂，孩子太疼，就不乐意上厕所了；孩子不排便，天然就不乐意吃饭，就形成了一个死循环。

要想让孩子好好吃饭家长就要动动脑筋。

一、和孩子“智斗”。比方能够让孩子参加煮饭，孩子在着手的时分能体会到劳作的爱好，做好今后会有成就感，这时分爸爸妈妈再多鼓舞鼓舞孩子，孩子就会觉得吃着自己做出来的饭很香，也就爱吃饭了。二、

二、能够做一些爱好小菜。买一些模具，把饭菜作出各式各样风趣的形状，孩子看着别致，就会对吃饭有爱好了，多给孩子换换把戏，饭菜不要太单一，就算食材有限，也能够多学几种不一样的烹饪办法；现在网络这么兴旺，网上有许多简略好上手的食谱，没事多看看，多学学，有不一样的口味，孩子天然也就会乐意吃饭了。

三、孩子要是挑食的话，能够把他不喜欢吃的食物想办法混进其他食物里，比方能够把蔬菜碾碎混进其他食材里就看不出来了，孩子看不见就认为自己没吃到，这么一来既能让他弥补了养分，孩子也不会恶感。

四、不要让孩子养成吃零食的习气。小零食能够恰当的吃，可是光吃零食就欠好了，孩子就会疏忽正餐；何况零食也没什么养分，吃多了还对身体有害。所以家长们要操控孩子吃零食，不可就自己做点小蛋糕什么的，安全又卫生。

孩子要好好吃饭才干有养分，只要弥补足了养分才干健康健壮。孩子吃饭的问题家长们要耐性处理，不能采纳强逼的手法，要挟孩子去吃饭，这么做不只起不到作用还会发生反作用，让孩子更厌烦吃饭，乃至是讨厌；渐渐的想办法去处理问题，才是协助孩子健康成长最有用的途径。