随着眼健康形势逐步严峻,眼部保健热也兴起。眼科专家表示,相较于外用眼保健品,建议患者选择一些品牌知名度较高的眼部保健食品,对人体的调节作用更为明显。

　　眼部疾病是亚健康状态最高发病情

　　近年来,由于城市发展速度明显加快,人们的生活节奏也越来越快,越来越多的人身体表现为亚健康状态。世界卫生组织调查数据显示,处于健康与疾病之间的亚健康状态约占人群总数的75%。在我国,亚健康状态中最高发的疾病是眼部疾病,患病人数超过5亿,位居世界第一。

　　据中华中医药学会《亚健康中医临床指南》中的描述,亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。

　　“就人体而言,眼睛是最容易处于亚健康状态的部位之一,却也最容易被人忽视。”广州某三甲医院眼科专家表示,当身体疲劳、失眠、肠胃不适、情绪不稳定等这些症状出现时,人们很容易能诊断是否进入了亚健康状态,而对于眼睛模糊、疲劳、干涩,有时甚至出现头疼等相关眼部症状时,却常常被我们忽略,直到眼睛出现炎症时才引起重视,这也是眼部疾病高发的原因之一。

　　“手机族”要多补充含营养素的眼保健食品

　　记者从某眼科中心了解到,各大医院的眼科门诊患者当中,除了视力检测和矫正以外,就诊比例最高的要数视觉疲劳及其引发的眼睛亚健康。“调查显示,在中国,每5名长期操作电脑的人员中,就有1名患有视觉疲劳。”眼科中心主任介绍,视觉疲劳的产生,一方面是由现代人不良的生活习惯造成的,如长时间使用电子产品、化妆品腐蚀等;另一方面则是受外界的影响,如强烈的日晒、夏季受细菌滋生的影响、紧张的工作环境等。长期的视觉疲劳状态,除了可能导致视力下降外,还会导致眼睛亚健康,甚至逐步形成结膜炎、青光眼、白内障、干眼症等眼疾。

　　专家提醒,在夏季,人们忽视眼防晒,这往往是导致视觉疲劳的最大原因。因为夏季是紫外线最强的季节,而眼睛是对紫外线最为敏感的部位,它能广泛吸收各种波长的紫外线,其中波长为280毫微米的紫外线对角膜损伤力最大,能引起紫外腺性结膜炎;波长为290-400毫微米的紫外线,能对晶状体造成损伤,是白内障的致病因素。有研究表明,每天多晒1个小时的太阳,患白内障的危险会增加10%。

　　为此,专家建议,杜绝眼睛亚健康要从预防做起,作息方面保证眼睛休息时间、避免工作压力带来的不良情绪,饮食方面需多食用含有叶黄素、原花青素和天然β-胡萝卜素的食物,提高眼睛免疫力。针对视觉疲劳高发群体,上班一族的眼睛保健,尤其是“手机族”,除了自我调节以外,最好的预防是平时多补充含营养素的眼保健食品。

　　记者走访了市区的几家大药房,发现销量和好评较高的眼保健产品是澳天力康澈软胶囊,据店员介绍,一般的眼保健食品只含有叶黄素脂、原花青素、天然β-胡萝卜素这三种“天然眼药水”成分的其中一种,而澳天力康澈同时含有三种营养素,因此它对眼部保健有更确切的功效,也更受消费者尤其是中青年白领的青睐。

　　澳天力康澈软胶囊畅销市场

　　可喜的是,国民的眼保健意识也越来越强,进而推动眼保健品市场的不断发展。数据统计,眼保健用品市场有约50亿的市值潜力,每年以15%的增速稳健增长。

　　由于巨大的市场,眼保健用品也越来越多,眼药水、眼部护肤品、眼保健仪器、视觉保健食品等应有尽有。对此,眼科专家表示,外用的眼保健产品,如眼药水、眼保健仪等,只能“治标”暂时缓解眼部症状,并不能形成对眼睛的有效保护;而内用的眼保健食品,不仅能缓解眼部症状,还能由内而外提高眼睛抵抗力,是“治本”之选。此外,专家提醒,在选择眼保健食品的时候,应注意选择取得国家批准文号的正规产品,而这些通过国家检测的产品并不多。

　　据了解,作为取得国家食品药品监督管理总局的批文的眼保健食品,澳天力康澈软胶囊是在眼保健市场卖得最好的产品之一。究其原因,记者了解到,澳天力是创立20周年的国产保健品大品牌,以“工匠精神”研发符合中国人体质的营养品。

　　“我是一名设计师,老公是IT从业者,我们的工作需要长时间对着电脑,由于用眼过度,我们经常会有视力疲劳、头痛、失眠等问题。”在一家药店购买澳天力康澈软胶囊的王女士告诉记者,听同事介绍后用了澳天力这个品牌,本来也没抱太大希望,没想到吃了一段时间后症状都减轻了。