关于人体来说，水是最重要的物质，咱们都知道多喝水，喝水不仅能弥补水分，还有益于推陈出新。

尤其是爱美的女人，每天都保持着八杯水的记载，水是生命之源，人们都离不开水，可是在过错的时刻段喝水，反倒会对身体有危害，尤其是生长中的小孩子。

事例

博博是个狡猾的小男孩，常常便是放学抓不到人，一直在外面疯玩。这天博博又是在玩疯了一大圈才回家，跑上楼呼哧呼哧的出了不少汗，妈妈给博博接了杯水，博博上来就咕咚咕咚地大口灌水。

妈妈一边给博博擦汗一边告知博博慢点喝，看着博博喝了满满一杯水，妈妈还挺高兴，平常怎样让你多喝水都不喝，再给你接一杯去。

没想到晚上吃饭的时分博博忽然蔫了，说自己不太舒畅，躺在床上直犯厌恶，这可吓坏了妈妈，急速带着小博博去了医院。

成果发现博博是因为运动之后喝了太多的水导致了消化不良的状况，孩子积食，散散步通通气就好了。

剖析

许多家长都喜爱让孩子多喝水，以为喝水对孩子有协助，能够多弥补水份，可是有些时刻段是不能给孩子喝水的，简单伤害到宝宝的脾胃，影响发育健康。

这三个时刻不要逼孩子喝水，影响宝宝健康发育

1）孩子睡觉前

孩子在睡觉前，不太主张让宝宝喝太多的水，一个是宝宝会起夜频频上厕所，影响睡觉作息。

还有一点是孩子立刻就进入睡觉状况，身体各个器官开端歇息，喝太多水会加剧脾胃的担负，即使是成年人，也不太主张在睡前喝太多水。

2）孩子吃饭时

有许多家长给孩子养成很欠好的习气便是边吃饭边喝水，还有许多孩子吃饭就泡上一大碗水，这么做十分简单减弱消化液,晦气于消化。

小孩子的胃部功用消化本就弱，喝太多水的话，胃部会发胀也影响孩子的饮食，饱腹感添加，饭就会吃的很少，也晦气于孩子的养分吸收。

而一起饮用许多的水，会稀释掉许多胃酸，简单让宝宝引起积食的状况。

3）孩子运动后

孩子们天分便是生动好动，熊孩子们在外面奔驰游玩，身领会丢失许多水分，尤其是夏日的时分，汗流浃背之后就想喝一口冰水，可是这样一个时刻段家长们绝对不能让孩子立刻喝水。

运动之后不能当即喝水，应该歇息一下再去饮水，运动后孩子的肠胃状况也处于活泼，一下喝过量的水，会加剧肠胃的担负。

孩子们在剧烈运动之后立刻喝水也很简单被呛到，先让孩子歇息十分钟左右再去弥补水分。

喝水小tips：

除了这三个时刻段，家长们能够让孩子多喝一些水，避开这些特别的时刻，让孩子多弥补水分，及时为体内供给弥补丰厚的矿物质。

有些家长给宝宝冲奶粉之后就不要再让宝宝喝水了，简单涨肚。

家长们也要多留意，让孩子喝水不是指喝饮料。

一些果汁还有碳酸饮料并不能替代水，饮料里含有的香精和添加剂比较多，有些碳酸饮料还有咖啡因，糖分摄入过多都会对孩子的身体健康发育晦气。

【木莲妈妈寄语】

家长们记住睡前，饭时，玩后三个时刻段都不要逼迫孩子喝水，在正确的时刻段让孩子多喝水，维护好孩子的身体健康，让孩子们安全高兴的茁壮生长。

【今天论题】

你的孩子平常爱喝水吗？欢迎到下方的留言区给咱们谈论，共享一下你家的萌娃趣事吧~