怀孕到了40周，看着和自己差不多孕期的姐妹们现已纷繁"卸货"了，自己腹中的小宝宝也是迫不及待地想要出来。

在行将出产之前，孕妈妈的身体显着感到不适，这其中有孕期的正常反响，还有一些便是胎儿向妈妈宣布的求救信号，假如孕妈妈有以下几种体现，千万要留意。

朋友芸芸说起她产前的阅历，真是让人捏了一把汗。其时怀孕40周，一向没有动产的痕迹，可是她每天都感觉十分的乏累，她一方面期望孩子快点出来，又惊骇严重的心境却也让她每晚失眠。

所以她把心思说给老公听，寻求安慰时，老公有些不耐烦地怪她过分矫情。这反而加剧了芸芸不安的心境。

在最近的产检中显着着示血压安稳，可是就在临产时，因为过于严重她的血压十分高，医师让她尽量平复心境，放松心态，终究在医师的鼓舞下，芸芸顺利产下一个女孩。

1.胸闷气喘

总算熬到孕晚期，腹中的胎儿发育完结，孕妈妈此刻不光身体粗笨，还要接受两个人的热量，孕妈妈的心肺在孕期接受着两层担负，子宫容积增大，使得孕妈妈此刻常常会觉得胸闷气喘。

假如孕妈妈有这种感觉，就要留意了，所谓"母子连心"，你的感觉也或许是胎儿的感觉，这是因为血氧饱和度下降所形成的，影响了胎盘的血液与氧气供给，此刻的胎儿很或许现已缺氧。

孕妈妈要深呼吸，让肺部尽量扩张，协助吸入氧气。挑选通风的当地，悄悄抚摸胸部，协助自己呼吸顺利。要及时产检，遵从医师的主张，能够吸氧气缓解身体不适。

2.头晕

孕妈妈在孕期或许会呈现不同程度的头晕症状，有时候是久坐今后，忽然站起来就会感觉眼前一黑，乃至会呈现头痛等状况，此刻要留意了，这些症状有很大的或许是妊娠高血压引起的。可是这种疾病关于孕妈妈及胎儿都能形成影响，所以，孕妈妈要多加当心，进步警觉。

孕妈妈发现头晕，首先应该调整好心态，坚持杰出的作息习气，在孕期做好血压监测并及时与医师交流，饮食方面吸取养分力求均衡，这样对操控血压十分有利。

3.尿频

怀孕后，因为子宫压榨膀胱，膀胱空间小，尿量会添加。怀孕后腰部压力很大，肾虚会导致怀孕期间尿频。

对孕妈妈来说，她们烦躁不安，大腹便便，喜爱憋尿！这种行为对母婴都是十分有害的！

孕妈妈假如憋着尿，会加剧肾脏担负，危害肾脏，导致膀胱失掉弹性，无法恢复原状。假如尿不能及时排出，会在很长一段时间内堆积，或许引起膀胱结石或尿路炎症，影响子宫引起缩短，添加孕期尿频，或许引起子宫压榨。

假如胎儿在宫腔内不舒服，会影响胎儿的发育！怀孕期间不要憋着尿！

4.阴道出血

现已到了40周，假如孕妈妈发现阴道出血，第一种反响便是要生的节奏，孕妈妈不免呈现严重焦虑的心情，孕妈妈无诱因重复出血，无痛苦，或许是前置胎盘所形成的。初期出血量不多，今后会逐步增多。

乃至呈现鲜红色，伴跟着腹痛的感觉，在这种状况下，孕妈妈一定要当即去医院就诊。

5.腹痛

孕晚期，孕妈妈会呈现假宫缩，即不规则腹痛。假性宫缩持续时间不长，痛苦能够耐受，这是正常的。

假如妊娠晚期忽然呈现剧烈腹痛，并伴有出血等症状，或许是胎儿有风险，需求到医院查看。

6.胎动反常

胎动是妈妈与胎儿建立起来一种温馨的哺育联系，此刻孕妈妈现已了解了胎儿的活动频度，假如在孕晚期忽然感觉胎动次数显着削减。

这说明胎儿或许存在宫口缺氧的风险，这个信号告知妈妈，一定要及时去医院查看。

孕晚期留意这三点让妈妈更轻松

1.重视养分调配

临产时需求耗费很多的膂力，孕妈妈要做好养分及体能的储藏。

科学合理膳食，满意孕妈妈与胎儿的两层养分需求。

2.防止过度疲惫

产前妈妈务必要歇息好，这样才能够休养生息为出产做准备，能够终究靠调整呼吸、按摩、睡前泡脚等方法让自己身体得到放松。

3.坚持杰出心态

越是到终究关头，越要处处留神，可是这根弦万不行崩得太紧，能够适当地听一些轻音乐放松一下，或许到室外漫步，缓解严重心情。

孕期是一个美好又艰苦的进程，跟着胎儿一天一天的生长，孕妈妈也接受着身心的摧残。孕妈妈要调整心态，活跃达观的心情，有助于给胎儿发明一个安定舒适的子宫环境,然后生下愈加聪明、健康的宝宝。