跟着时下人们健康认识日益增强，健身渐渐的变成了了现代人不可分割的一部分。可是在群众眼中跑到健身房健身的一般都是奋发向上生机的年青人。很少有年岁过高的白叟来这儿汗流浃背。可是在我国就有一位不走寻常路的白叟，她是健身房的常客，她用实际行动乡民世人：健身是一种全民运动，而不是年青人的专项运动。

这位老奶奶姓名叫做白金芹，是一位地道的天津人。别看这位老奶奶年纪很大了，可是其身段和身形都和年青女人没有差异。所以每次到健身房练习都会招引世人的目光。由于白叟现已满头白发，所以健身房的很多人都亲热的称号她为老奶奶。

老奶奶对健身有一种丰满的热心，每个月简直都泡在健身房中练习。每次练习的时分都无比的仔细和投入，常常练到汗如雨下的时分，白叟才会称心如意的脱离。老奶奶不仅在健身上跟得上年青人的脚步，就连年青人爱玩的微博，朋友圈等等，白叟都不在话下。所以每次白叟练习完今后都会将自己满意，美好的状况共享给自己的朋友。

其实老奶奶之所以如此酷爱健身是有一段故事的。依据老奶奶的描绘：她曾经身体健康状况很差，总是患病，乃至屡次都脚踏鬼门关了。在一次又一次的折磨的医治过程中老奶奶理解了人的一生中只要健康才是最重要的。人一旦没有健康，那么具有的一切一切都将是零。所以从死神手中挣脱出来的白奶奶从60岁就开端进行健身。

至今停止现已风雨无阻的坚持健身14年了。起先的时分白奶奶目的进行一些柔软的运动，比方说瑜伽。比及自己身体机能跟得上了今后就开端加大运动量，测验进行一些有力气的练习，比方腹肌练习。就这样渐渐的身上的肥肉没有了，变成了一条条肌肉，身体的状况也康复到了健康的水平，精神状况也渐渐变得年青化。

白奶奶每次见到年青人都会热心的打招呼，乃至会和年青人一同进行练习。白奶奶说：雨过天晴我的身体怎样练习都没有很好的办法康复到年青的状况，可是我的精神世界却越发的年青，这种意志力和坚持力是我很大的一笔财富。

白奶奶用自己的人生乡民咱们：身体怎么咱们没有很好的办法挑选，可是日子内容和人生的高度咱们是能够再一次进行挑选的。

这样的白奶奶，你们喜爱么？