关于家长来说，冬季对小宝宝仍是分外呵护的，生怕冻着冷着，尤其是在饮食上也很留意。生果便是宝宝冬季饮食的一个忌讳，大多的生果都偏凉，有的妈妈特别宝物孩子，怕孩子吃了凉的拉肚子，影响脾胃，所以爽性不给孩子吃。不过生果里边含有丰厚的维生素和纤维素，平常仍是要给孩子弥补一些。

小宝宝的脾胃还没有发育完善，所以，需求妈妈们的仔细照料，那宝宝何时吃生果好呢？吃哪类生果比较好呢？先一块儿来看看宝宝吃生果的需求留意的几点吧。

1、给宝宝吃生果，时刻上有考究

把握好给宝宝喂生果的时刻，最好是在饭前或饭后一小时，或许午睡后。饭前吃生果简单影响宝宝正常饮食，饭后吃生果易胃胀和便秘。

2、每天不易给宝宝吃太多品种的生果

一天内给宝宝吃的生果品种不能超过三种，由于生果的性温不一样，有的会相克相冲突，在这生果中的糖含量较高，吃多了会引起宝宝消化功用削弱和食欲不振。

3、多给宝宝买应季生果

优先买当季生果给宝宝吃，能确保新鲜程度。反季或许有些热带生果，或许没有老练或许打了激素，还有的因贮存时刻长而丢失养分和水分，孩子吃了对身体欠好，会影响发育。

那冰冷的冬季，宝宝吃什么生果比较好呢？其实妈妈怕凉的话，有些生果能够煮着给孩子吃，煮的热乎并且比较好消化，尽管养分成分丢失了一些，可是也比孩子吃了拉肚子强。

冬季带娃诀窍：寒冬腊月，常常煮3种生果吃，孩子脾胃好，咳嗽少

1、煮冰糖梨吃

梨的养分丰厚，含有多种维生素和纤维素，有助于消化，能够润肠通便，对心血管也有优点。孩子冬季简单咳嗽，吃梨就能很好的止咳。把梨去核，放入冰糖，煮煮给孩子吃就挺好。

2、煮苹果吃

一天一个苹果，医师远离你。苹果的优点许多，并且男女老少都能够吃，冬季嫌苹果凉的话，也能够放在锅里蒸一下或许煮一下，用勺子给孩子喂着吃，脾胃欠好的大人也能够这样吃。

3、煮山楂吃

山楂能够很好的协助消化，并且里边含有丰厚的维生素C和钙质，小儿、孕妈妈吃都很好。平常能够多给孩子煮山楂吃，嫌酸的话也能够加点冰糖。可是一次不要让孩子吃太多，不然简单导致胃酸过多引起厌恶。

小贴士：冬季应该防止孩子吃凉伤到脾胃，妈妈们在这一方面都很当心，能够给孩子煮上面3种生果吃，不会凉着肠胃，还能吃到生果。家长们平常也能够多给孩子喝点焦胗棘水，能协助保养脾胃，促进代谢和运化，增强脾胃功用，把孩子脾胃养好，即使偶然吃点凉的也不会有大问题，并且吸收也好，身体能更健壮。