关于小孩子的护理，许多家长总是小心谨慎，生怕孩子吃少了，长欠好，生怕孩子吃多了，又患病。

家长这番忧虑，也无不道理。孩子吸取养分物质少了，很简略就形成孩子发育不彻底。但孩子吃多了，很简略会呈现上火积食的症状。

小孩子由于体质偏热，有可能会呈现呈现阴虚火旺便是上火的现象。并且宝宝肠胃处于发运阶段，消化成效没有彻底接受，过剩的养分难以消化，然后会导致积食化热，然后呈现上火的现象。

面临这样的一种状况家长，平常更需要注意小孩子的体现，可调查这4个信号，及时发现孩子是否有积食的问题存在。

1.脸上有明显改变

小孩子还处于生长状况，因而，整个肤色都是白里透红的脸色红润的。但若是孩子呈现积食的话，就会由于脾胃负担过重，然后导致代谢不畅，气血运化缺乏，孩子就很简略会呈现脸色发黄、眼睛红肿、眼袋变大，或者是鼻梁上呈现青色，整个人看起来很没有精力。

2.看嘴巴

嘴巴是消化道的进口，闻一闻小孩子的嘴，若是有一种酸臭的滋味呈现，那么就阐明孩子呈现消化不良的状况。还在于食物堆积在肠道里，然后由于不能及时消化，然后导致代谢物不断发酵，出产的异味。

家长也可调查孩子的舌苔，看孩子是不是真的存在舌苔增厚、发白，如果是红一块，白一块，则孩子的积食状况也较为严峻了。

3.胃口下降

孩子积食，根本原因便是吃太多，导致肠蠕动缓慢，然后会常常会呈现吃一点点就饱的状况。

若是发现了自己的孩子忽然食量减小，总是说饱，并且排便功用变差的话，就很可能是典型的积食了。

4.睡觉常动

吃饱了睡欠好，就算是成年人，吃得太饱也会影响睡觉。关于小孩子来说，若是孩子孩子频频改变睡姿，喜爱抱着肚子“趴睡”，分明不热还一脑门汗，还有蹬被子、说梦话、磨牙、半睁眼睡，乃至忽然吵醒哭闹，多半是消化不良了。

积食可别无视，孩子呈现积食可并不是吃多了这么简略。若是长时间积食，孩子不只有可能会呈现脾胃衰弱，消化功用变差，并且还会导致上火，发烧等状况呈现。除此之外，孩子接纳不了影响，就会导致各个器官得不到滋补，就会呈现免疫力下降等状况。想要有用改进小孩子积食上火的状况，则需要做好以下这个作业

1. 消积食、调脾胃是中医针对小儿积食的常用办法。一般会用具有清热解毒、消滞和胃的（万年青）健儿清解液来改进小孩因积食上火而导致的咳嗽咽痛、胃口不振、脘腹胀痛的状况。

2. 少吃点。孩子许多疾病都是吃出来的。尤其是积食这种疾病，多是由于家长喂食不妥导致的。由于，除了要让孩子少吃一些杂七杂八的食物外，还需要合理的供应食物，给予孩子充沛的养分。