许多女孩到了月经期间会十分注意饮食，由于这联系到了生殖系统的健康。确实，日子中的许多食物都不合适女孩在月经期间食用，像辣椒、浓茶和咖啡等，这些食物具有必定的刺激性，不利于月经期间女人身体康复，那么女孩来月经能不能吃胡萝卜呢？

女人在月经期间其实是可以吃胡萝卜的。胡萝卜是一种很有养分价值百科的食物，很合适女人食用，由于胡萝卜中含有很多的胡萝卜素，女人假如经常吃可以更好的起到美容养颜的效果。别的，胡萝卜傍边所含有的铁质非常丰厚，这一方面也可以防备月经期间女人呈现贫血的状况。

尽管胡萝卜养分丰厚，很合适来月经的女孩食用，可是女人在月经期间食用胡萝卜时也是有必定忌讳的。比方，在吃胡萝卜时必定不要挑选生吃，由于生吃胡萝卜会很简单影响月经。所以，在吃胡萝卜之前，最好可以事前热一下再吃。

虽然胡萝卜合适月经期间的女孩食用，可是必定要操控好食用量，最好坚持一天吃一根胡萝卜就好，肯定不能多吃，不然，也会不利于女人经期的身体康复。