手上的戒指拿不下来、本来的鞋子穿不下…准妈这时才惊觉到自己‘水肿’的现实。怀孕期间发作水肿的现象，大部分是生理性水肿，产后就会天然康复。不过，水肿若还随同有其他不适症状，例如排出蛋白尿、血压过高，有这些反常就要进步警惕，因为有很大的可能是妊娠高血压（又称妊娠毒血症、先兆子痫）的预兆。

哪个阶段最简单发作水肿？

进入孕期28周今后。

每天要分外的留意一下自己的脚和腿，看看有没有水肿的发作，在这个阶段医师也要连续为孕妈妈查看是否有水肿现象。因为孕妈妈的子宫，此刻已大到某些特定的程度，有必定的概率会压榨到静脉回流，所以，静脉回流欠好的孕妈妈，此阶段较易呈现下肢水肿现象。跟着怀孕周数的添加，孕妈妈的水肿现象会日益显着。

一天傍边下午会显着些，夜间歇息会使水肿减轻。

怀孕水肿的原因有哪些？

怀孕所形成人体荷尔蒙的改动，是孕妈妈下肢水肿的主因，怀孕荷尔蒙会形成孕妈妈血管通透性的改动，血浆蛋白浓度下降、水分及钠离子的代谢受影响，较多的水分渗透到周边安排空隙，再加上怀孕中期今后逐步变大的子宫所带来的压榨，使得下肢血液循环功用变差，就简单形成部分水肿现象。

1、血管通透性的改动

妊娠期下肢毛细血管压力升高，滤过率添加，加上静脉压力升高，影响安排液回流，特别站立或走路时刻过长，可使水肿加剧。

2、毛细血管通透性添加

特别是妊娠高血压综合征时，全身小动脉痉挛使毛细血管缺氧，血浆蛋白及液体进入安排空隙导致水肿。

3、内分泌影响

使肾小管对钠的重吸收添加，使体内水钠停留，也引起水肿。

4、血浆胶体渗透压下降

也就是血浆白蛋白下降，在蛋白质摄入缺乏或吸收不良时特别劳作负荷量过大时，都有可能会呈现水肿。

不管什么原因引起的妊娠水肿，药物医治都不能完全处理问题，有必要改进养分，添加饮食中蛋白质的摄入，以进步血浆中白蛋白含量，改动胶体渗透压，才干将安排里的水分带回到血液中。

孕期哪些部位易水肿？

因为不同原因，孕妈妈在怀孕时在脖子、脚、腿、腹、外阴等部位会呈现不同程度的水肿。但最简单发作水肿的是孕妈妈的下半身。有时内脏也会水肿。可将大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，皮肤会显着地凹下去，而不会很快地康复，即表明有水肿现象。

生理性水肿v.s.病理性水肿

妊娠期间的水肿，又分为生理性与病理性，生理性水肿一般经过歇息与调整饮食内容便可取得改进；病理性水肿是因疾病而引起，需医师诊断后找出病因加以医治或操控，才干按捺水肿症状继续加剧。

孕期水肿要留意！病理性水肿不容忽视

虽然妊娠水肿是常见现象，但关于一些反常现象仍不可粗心，有些孕妈的体重添加过快、过多，水肿由脚踝处向全身开展，乃至呈现腹水及胸水，经恰当歇息仍无法消除肿胀，按压皮肤所发生的凹痕也无法康复，就是反常的病理性水肿。

当孕妈发现了自己水肿了，主张孕妈应亲近丈量血压。怀孕前没有高血压的孕妈，怀孕20周今后，若收缩压高于140mmHg或是舒张压高于90mmHg，就要置疑有妊娠高血压的先兆。