意外惊喜怎么办？

宝宝出人意料的报导，让妈妈们既惊喜又忧虑。惊喜的是自己肚子中竟有一个正在萌发的小生命，而忧虑的是，初为人母，还没有转化做母亲的人物，也不知道该怎么才干呵护好肚子中这个小生命，保证他／她们健康安全的出世。

承认怀孕

许多女人购买早孕试纸自行检测，可是由于操作不一定标准，或许试纸贮存条件欠安，成果或许会存在假阳性。

所以，假如孕妈妈发现了自己怀孕，主张停经1～2周后，及时去医院就诊。医师将依据临床症状以及尿妊娠实验――尿人绒毛膜促性腺激素( HCG)、B超等辅佐查看，确诊是不是正常妊娠，还能够扫除宫外孕及葡萄胎的或许。

阴道B超最早在停经5周时，能够在宫腔内见到圆形或椭圆形妊娠囊，可比腹部B超提早一周时刻做出确诊。

服用叶酸

叶酸能够有用防备胎儿神经管变形现已得到科学的证明。

怀孕后，孕妈妈体内的叶酸会不断地输送给胎宝宝，来满意胎宝宝器官分解和成长发育的需求。但怀孕后孕妈妈的血容量会添加，致使血浆稀释以及尿中叶酸排出量添加，都会形成孕妈妈体内缺少的叶酸。

所以，这就要求孕妈妈弥补满足的叶酸。需求提示的是，胎儿神经管的闭合发生在停经40天左右，所以，叶酸弥补应至少从孕前3个月开端一直到孕早期3个月或继续整个孕期。

关于孕前没来及弥补叶酸的孕妈妈，发现怀孕后再吃仍是有用的，所以，发现怀孕后一定要记住弥补叶酸。

健康饮食

怀孕初期，孕妈妈或许会由于妊娠反响而呈现的厌恶、吐逆、胃口下降等症状，总忧虑自己摄入的养分不行，会不或许影响胎宝宝的健康。

其实，孕妈妈不必过于忧虑，这个时期的胎宝宝成长的速度相对缓慢，关于养分的需求还不是非常巨大，孕妈妈们只需坚持食物多样，以谷物为主，粗细调配，多吃蔬菜水果和薯类、奶制品、豆制品，常吃鱼、禽、蛋和瘦肉，清淡少盐，少食多餐，保证摄入满足的水，就能够根本保证这一时期的养分需求了。

关于厌恶、吐逆显着的孕妈妈，在进食上少食多餐，多吃一些清淡、易消化食物，可适当弥补有助于减轻厌恶症状的维生素B6等。留意，假如孕吐比较凶猛，主张孕妈妈仍是去医院查看一下，防止引起电解质失衡。

削减性生活

怀孕初期，胎宝宝在孕妈妈体内还不是很安稳，所以应适度削减性生活或暂时不要性生活，防止诱发流产。假如一定要性生活，在每次性生活前后要留意清洗外阴，防备生殖道感染。

尤其是有以下状况的孕妈妈，在孕初期的性生活中，需求分外留意：有习惯性流产史、有前兆流产痕迹、莫名阴道流血。

健康生活方式

关于厌恶、吐逆显着的孕妈妈，应在精神上缓解严重心情。

防止重体力劳动。

留意戒烟禁酒，防止遭到二手烟污染。

保证满足的睡觉。

不主张穿紧身、束腰的上装和牛仔裤；贴身衣物应挑选舒适、透气的纯棉制品。

高跟鞋会使腰背部肌肉和双腿的担负加剧，导致身体站立不稳、腰酸背痛、静脉回流不畅等。

主张淋浴，防止盆浴，防止引起阴道感染等。

初次产检及建卡

怀孕初期，即便孕妈妈的身体没有一点不适的状况，也应及时到医院做初次产检并树立孕期保健卡，以保证怀孕各期都得到杰出的保健辅导。

初次产前查看时，医师除了为孕妈妈进行全身的体检和血液、B超、心电图等辅佐查看外，还会问询一些相关的病史。

1、建卡当日清晨请孕妈妈不要进食；

2、第一次门诊就诊请直接挂产科“建卡”号；

3、建卡时请带上夫妻两边身份证或户口薄。如为单亲请带上自己身份证或户口薄；

4、为保证个人隐私信息精确，按身份证或户口薄上“名字”和“身份证号”，不得有误，否则将影响宝宝《出世医学证明》的处理和医疗保险等费用报销；

5、建完卡后，依照医师的吩咐，如期挂号就诊查看。

监制：郭秋剑 刘洪勇

审阅：王俊山

供稿：梁儒

供图：梁儒

修改：李亚辉 陈潇旭