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说到孩子吃饭，信任这是绝大多数家长最操心的事，从孩子婴儿时期的辅食，再到孩子大了之后的一日三餐养分调配。但家长在孩子吃饭这块儿仍是一个不小心就很简单犯错。

家长都知道身体是孩子健康生长的本钱，所以家长可要细心鉴别孩子的食谱，要知道有些食物尽管好吃却有害！

孩子最爱吃汤泡饭，却没想到吃出完事！

静静可所谓是中年得子，30岁才生了一个男孩叫庆庆，而正由于如此，静静不管在大事小情上面都十分顺着庆庆，毫不夸大地说，就算庆庆想要天上的星星，静静也会把星星摘给庆庆。

庆庆从小吃饭呀，就有一个小嗜好，那便是有必要连汤带饭的吃进去，也便是咱们俗称的汤泡饭。

庆庆说他之所以喜爱这么吃，便是由于觉得这姿态吃的很快，并且也不噎得慌。

静静原本还在为庆庆吃饭的问题忧愁，但是经过调查，她发现假如庆庆用汤泡饭的办法吃饭会吃的许多，静静也就跟着庆庆的主意去了。

但是最近静静忽然发现庆庆和其他小朋友比较发育特别欠好，身体十分瘦弱，看着就像养分不良似的。

静静感到十分古怪，由于在他看来庆庆吃的许多，平常也不挑食，为什么和其他小朋友比仍是养分不良呢？所以静静带着庆庆去了医院。

医师细心询问了庆庆平常的吃饭习气，又做了一系列的查看，才得出了定论。医师让静静细心地回想一下庆庆平常吃饭有没什么和其他人不一样的当地，比方挑食等等。静静说庆庆平常很乖，不挑食，仅有一点便是喜爱用汤泡饭吃。

医师说：“问题就出在这里，由于米饭遇到水或者是汤就会胀大许多，连汤带水一同吃下去，孩子的食欲还没有来得及消化，成果米饭在胃里先胀大了。

孩子原本就吃的有饱腹感，再一胀大食欲就被伤到了，持久下去，食欲越来越欠好，严峻的影响消化，消化欠好，养分吸收天然也欠好，当然会影响发育了。”

静静听了医师的话之后也十分震动，没想到自己的怂恿竟然是导致庆庆身体发育欠好的原因。

经过这件事静静也懂得了，今后不能一味地顺着孩子，尤其是在吃饭问题上，家长要层层把关。

3类饭家长别再给孩子吃，损害是铢积寸累的！

1. 过硬的米饭

米饭有甜美软糯和粒粒清楚之分，粒粒清楚的米饭往往有些硬，却也更能遭到小孩子的追捧。家长往往没有意识到孩子吃过硬米饭的损害，仅仅觉得孩子已然喜爱，吃过硬的米饭也不妨。

但实际上过硬的米饭是不能多吃的，由于小孩子的食欲是十分灵敏软弱的，假如一向给孩子吃过硬的米饭，简单形成小孩子消化不良的现象呈现。长时间食用过硬米饭也简单损害孩子的食欲。

2. 剩菜剩饭

有些家长总以为给孩子吃剩菜剩饭是不要紧的，由于在他们的眼里，饭菜没有异味就不算蜕变，但实际上尤其是夏天，饭菜十分简单蜕变，尽管家长没有尝出滋味改变，但却现已蜕变了。

更有些家长说到把剩菜剩饭放在冰箱里，不就能够了吗？实际上把剩菜放到冰箱里是更简单繁殖许多细菌的，这些都是会对孩子的健康形成欠好影响的要素。

所以家长在面临孩子的吃食上面肯定不能节省，而要尽量每天给孩子弄新鲜的饭菜。

3. 汤泡饭

有些家长自己就喜爱汤泡饭，由于在他们看来用汤泡饭出来的滋味十分鲜美，并且也十分下饭。

但实际上米饭遇到水或者是汤就会胀大许多，就会把孩子现已填满的食欲继续撑大，形成严峻的消化不良。

所以家长在给孩子煮饭的时分，汤应该在吃完饭二十分钟今后端上餐桌，让孩子品味汤的甘旨。

孩子的吃食也大有考究，并不是只让孩子吃饱就万事大吉，家长在对待孩子吃食方面肯定不能够大意，而是应该细心鉴别区分这些吃食的好坏真假，为孩子选取最适合也最有养分的饭菜，让孩子能够健健康康，快快乐乐的生长。

我是Ainee妈咪，是一名高档育婴师、也是2岁宝宝的妈妈，咱们将会继续和大家伙儿一同来共享更多育儿母婴的经历和常识，假如您喜爱咱们的内容，欢迎点赞或共享给更多的人！