我国的自然环境是北方的冬季冷，但空气枯燥；而南边的冬季尽管气温比北方高，但空气湿度大。所以在北方日子久了回到南边去过冬，往往会让人有点儿不适应。题主来自赣南这个当地，便是如此。

宝宝为什么睡觉总踢被子？根本原因有5个：

一、孩子感觉热。

假如室内温度比较高，或许给宝宝包裏得太紧，被子太厚太重，那么宝宝就感觉到热或过于压抑，这样宝宝就会踢被子。南边的空气湿度大，哪怕天天晒被子也可能会返潮，这样被子重盖起来就不舒服。宝宝踢被子也归于正常反响。

护理关键：

判别宝宝热不热，用手摸一下孩子的颈脖和后背就能知道，摸手和脚是看不出来的。假如宝宝后背汗津津的，就阐明给孩子穿多了或许包裏得太紧太严实了，那么这就要恰当减减衣服，或许被子不要盖那么厚。要防备孩子捂热缩合征。

二、宝宝缺少维生素D。

宝宝生长发育首要会集在晚上熟睡阶段，以晚上九点之后孩子脑垂体排泄的生长激素就会添加。维生素D能够保持宝宝大脑发育的稳定性，所以维生素d缺少的孩子往往易惊、易醒，略微有点动态孩子就惊醒了，睡觉很不结壮，宝宝踢被子也就非常常见。

护理方法：

坚持每天给宝宝弥补维生素d，每天400国际单位。日照不充分的区域，主张补到孩子12岁。

三、宝宝睡前过于振奋。

月龄越小的孩子大脑发育越不完善，所以孩子在睡前假如玩得太嗨，或许过于振奋，那么在孩子在入眠阶段就简单做梦，大脑皮层和植物神经也很难一会儿松弛下来，这样孩子就简单踢被子。

护理方法：

睡前1小时尽量削减宝宝活动量，不要带孩子看太长时刻电视。能够通过给宝宝洗澡，做亲子抚触，给宝宝听音乐或许讲睡前故事，搂抱或安慰，引导宝宝入眠。

四、宝宝肠胀气或吃得太饱。

宝宝肠胀气，肚子就会不舒服，孩子睡觉的时分就会辗转反侧，乃至哼唧或许哭闹。或许宝宝晚餐吃的太饱，辅食参加太多的蛋白质或许脂肪含量高，这样不利于宝宝消化，宝宝也同样会简单踢被子。

护理方法：

月龄大于6个月以上加辅食的宝宝。下午5～5：30之后主张家长不要给孩子再加辅食，特别像肉泥这些不利于消化的食物。宝宝假如有肠胀气或许肠绞痛的状况，家长可通过飞机抱、腹部顺摩、给孩子打襁褓等方法来缓解。

五、病理性原因

包含宝宝肚子有虫，家长能够用手电筒照一下宝宝的肛门看看；也可能是宝宝有湿疹、佝偻病等引起的踢被子。这方面孩子一般会表现出不舒服和哭闹，要带孩子去医师那查一下。

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