现在许多娃生动好动，惹得一帮老父亲老母亲为他们的安全操碎了心，生怕有一点磕着碰着！

十分困难哄娃睡着了，本认为总算打赢了一场“战争”，可你知道吗？

睡觉“睡欠好”，孩子相同会有“大风险”！

孩子竟在熟睡中逝世？

日前，广州日报报导海珠区一名5岁男童在幼儿园吃完午饭后在午睡时逝世。

这到底是怎样回事呢？

医师终究给出了答案：孩子吃的太饱没能消化，再加上饭后就睡觉导致了食物倒流，孩子终究死于窒息。

这样的意外竟还不止一次发作！

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2010年，广州就有一名3岁男童在幼儿园午睡时逝世，教师发现孩子的鼻腔中有血迹，脸上也有大面积的淤青，送医查看后确诊是食物倒流窒息而死。

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2015年，广州日报报导海珠区华立幼儿园一名4岁半的男童午睡时逝世，法医鉴定其为胃内容物吸入性窒息而逝世。

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2018年1月，据辽沈晚报报导，6 岁的抚顺女孩萱萱疑因倒流的食物堵住气管，致使脸憋得青紫 。辛亏送到医院抢救及时，才脱离生命风险。

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12月8日，宜昌市一名初二的学生在空腹6小时后暴饮暴食，之后又匆忙睡觉，成果睡死家中，原因依旧是食物倒流。

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……

看着有这么多心爱的孩子在睡梦中离开了这样一个国际，小编真是分外疼爱，信任各位宝爸宝妈们也是提心吊胆，下面小编就带你了解这个会趁孩子熟睡“行凶”的“隐形杀手”！

为什么饭后不能立刻睡觉？

咱们都知道饭后不要剧烈运动，可是为什么饭后也不能够睡觉呢？

不管是大人仍是小孩，吃完饭不要立刻睡觉，这样简单引起食物反流。

食物倒流，阻塞气管，官方称号应该是胃内容物吸入性窒息。正常孩子吃多了立刻躺下，极易发作这种状况，假如自身有化脓性扁桃体炎等疾病，就更简单引起咽喉的阻塞。

为什么孩子饭后会犯困？

为什么人在饭后会犯困呢？

这种现象的底子原因是人体大脑会排泄一种胃口激素，当咱们吃完饭后，摄入葡萄糖较多就会削减这种激素的排泄，然后让人感觉到疲倦。

那么该怎样削减饭后的困意呢？

依据研讨，不同食物形成的打盹作用就不同，假如人吃的食物中含有的碳水化合物和脂肪类较多，感觉到的困意就愈加显着。可是吃含有蛋白质较多的食物作用就会削减。

所以在正餐时最好仍是不要让孩子吃巧克力这种甜食，它含有的热量不只高，还会影响胃部，让胃酸回流。

孩子需求睡午觉吗？

许多宝妈都有这样的忧虑：

孩子不午睡，睡觉时间会不会不行？这样还怎样长身体呢？

事实是孩子所需的睡觉时间有个体差异。

有些孩子经过夜间睡觉，就能够充沛歇息，的确不需求白日睡觉的弥补。

所以假如孩子正午不午睡，下午精力也很好，无妨能够撤销午睡，然后晚上早点组织孩子入眠。

但不管孩子午睡时间长短，必定要留意：

不管怎样要让孩子吃饭适量、饭后不要当即睡觉，尽量比及半小时后再歇息。

孩子睡后仍需尽心呵护

孩子睡着就万事大吉、自己能够歇息歇息——这是许多辛苦带娃的宝妈们的心声。

但宝妈们要留意，就算是孩子入眠了，也不要彻底忽视孩子，最好在孩子睡着后也要“一听”、“二看”、“三摸”、“四做”：

“一听”：是听听孩子的呼吸是不是正常，防范孩子发作食物倒流或许呕吐物阻塞气管；

“二看”：是看看孩子睡着的神态，紧密凝视孩子的行为有无反常，发现问题，及时处理；

“三摸”：是摸摸孩子的脑门的温度；

“四做”：是对单个踢被子的孩子要为其盖好。

食物倒流怎样办？

食物倒流和异物哽噎，在孩子傍边是常常发作的意外之一。两分钟学会海姆立克急救法从速学习下！

不论是第几次当家长，都要时间留意孩子的安全问题！究竟这个世上没什么比孩子的安全更重要。

来历：教育百师通

修改：幸何满意

审校：渔樵墨客、浩然清音