怀孕后怎样吃鹅蛋？其实很简单的，煮 煎 炒 蒸都能够的，我自己的话喜爱煮和煎，早晨豆浆或许牛奶配煮鹅蛋，吃面条就煎鹅蛋调配，当然这是我个人口味，炒的话就办法多了，调配各种蔬菜都行！

老一辈的说法：鹅蛋去胎毒，但是鹅蛋并不似鸡蛋好吃，但是这种说法是没有科学依据的，小身边有人孕期坚持吃鹅蛋去胎毒，宝宝仍是有黄疸，相同也有人孕期没有吃过鹅蛋宝宝却没有黄疸。所以孕妈妈不要为了这个陈旧的说法去逼迫自己吃鹅蛋，肯定没必要。

不过，鹅蛋里边含有丰厚的蛋白质、丰厚的磷脂，孕妈妈恰当的吃有助于胎儿的智力发育。

孕期一定要均衡养分，多吃青菜生果还有肉类，假如宝妈上班不能好好吃饭，能够买些孕妈妈奶粉，每天冲泡两杯，好喝还健康。假如条件答应，多吃些燕窝或许雪蛤，对胎儿都很好。当然最重要的仍是开开心心的，早睡早起，你会发现你的宝宝会很乖。