在冬天，想要宝宝不易患病，除了留意保暖护理外，协助宝宝增强体质更重要。那么，怎么协助宝宝增强体质，进步免疫力呢？爸爸妈妈要做好以下五方面日子护理。

（1）坚持母乳喂养

母乳能满意6个月内婴儿所需求的悉数养分素，包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、水等，母乳不只养分素完全，且配比合理、不过敏，还含有多种免疫活性物质，是婴儿身体快速生长时期抱负的食物，假如能够，每一位妈妈都应当首选纯母乳喂养。假如条件答应，主张母乳喂养到宝宝两周岁。

（2）及时给宝宝添加辅食

当宝宝6个月的时分，宝宝对维生素B1、维生素C、铁等养分素的需求添加，但是母乳中这些养分素含量相对低，有必要经过辅食弥补，辅食添加的终究意图是让孩子吃到各式各样丰厚的食物，然后取得全面均衡的养分。因而，宝宝到了六了月的时分，要及时给宝宝添加辅食。

（3）确保宝宝每天的奶量

尽管辅食必定要添加，但要留意，添加辅食后孩子依然要每天喝奶，奶是0～3岁宝宝必不可少的食物，母乳喂养一向能够持续到2岁，假如不能持续母乳喂养，就要喂相应阶段的配方奶。

（4）给宝宝弥补水分

婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散丢失多，更需求弥补水分，6个月以内的婴儿每天喝奶，水分摄入较足够，当添加辅食后，每天要给宝宝喝水，确保有足够的水份摄入。

（5）要有野外活动

适当到野外晒晒太阳有助于维生素D的构成，能够促进钙吸收，到野外活动还能够训练体能，进步身体抵抗力。冬天，一般北方家庭为了保温都很少开窗，室内空气较污浊，不如室外空气好，所以应该多带宝宝到室外活动活动，只需没有风、气候睛暖，就能够带他出去。小宝宝能够由大人拉着逛逛，大一点的宝宝能够带着跑一跑。

小书虫妈妈温馨提示：

护理宝宝需求仔细和耐性！在冬天，爸爸妈妈给宝宝护理的时分留意添加宝宝的体质，那么宝宝就会少患病，身体好。

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