女性怀孕后，无论是从饮食方面，仍是日子起居、活动等方面，都需求多留意，才干更好的促进胎儿发育。4物是天然“安胎药”，女性怀孕后尽量多吃，或能促进胎儿健康发育！

核桃

核桃是咱们日子中很常见的一种坚果零食，有很好的补脑的成效。孕妈在孕期，能够恰当的弥补一些核桃，有助于吸收核桃中的养分成分，促进宝宝的大脑发育，进步宝宝的智力，并且还能够缓解孕妈在孕期的时分疲劳感，进步记忆力。并且吃核桃有着很好的安胎养胎效果，无妨多吃。

西柚

叶酸是孕早期必备的补品，而西柚这种生果中含有天然叶酸，养分价值十分丰厚。并且西柚酸甜的口感，还能够缓解孕妈孕吐的情况，有很好的安胎的效果。孕妈无妨多吃，或能促进胎儿健康发育。

鱼肉

鱼肉细腻，口感甘旨，并且养分价值十分丰厚，其间含有的蛋白质不只协助孕妈身体弥补养分，还能够促进胎儿的大脑神经发育，一起鱼肉也是十分简单消化吸收的，就算孕妈在怀孕期间吃再多也不会使得孕妈身体变胖，无妨多吃一些。

马铃薯

马铃薯是日子中很常见的一种生果，其间含有丰厚的维生素B6，具有止吐成效，而孕妈妈在孕早期最杰出的体现便是厌恶吐逆和食欲不佳。这时分假如多吃一些马铃薯，能够很好的协助孕妈妈缓解厌油腻、吐逆的症状。并且马铃薯也有很好的安胎的效果，孕妈多吃，或能促进胎儿健康发育。

以上这4种常见食物便是天然“安胎药”，女性怀孕后尽量多吃，或能促进胎儿健康发育。（此文章图片来源于网络，如有侵权，联络删去）