常常能够看到许多女明星，产后身段走样的音讯，她们总会引起外界的重视。日子中也有不少女人十分苦恼，眼看着在生完孩子之后变胖，一会儿再也回不到年青时分的窈窕身段，那种力不从心的感觉确实是让她们焦虑不已。

那么你知道为什么有的人，临产之后改动会那么大，而有的人则看不出有什么不相同呢？

一、基因

提到这个要素，或许你会想到国外的美人，人种优势让她们在年青的时分高鼻纵目，芳华窈窕，再加上天然生成洁白的肌肤，更是烘托的她们仿佛如天选之人一般。但是这样的状况往往会在婚后敏捷的发作改动，快速的变老和长胖，让那些旧日的美人看上去全都疲乏不已。

亚洲人其实有很大的优势，变老的速度是最慢的，所以不是混血的妈妈，也能够不必过分忧虑，只需好好保养，也仍是没什么影响的。

二、心境

俗话说“心宽体胖”，临产前后的心境改动，天然也会影响到容颜和身段。假如妈妈在临产前后压力过大，积劳成疾，或许心里郁郁不平，这样会影响到神经系统，关于身体的激素排泄形成必定的影响。

压力型肥壮也是常见的肥壮之一，假如家里有孕妇，也需求家人的配合和照料，多多谅解一个母亲的心境。妈妈自己也尽量坚持轻松愉快和天然的状况，不要过分于焦虑严重，假如有难以纾解的心情，能够找家人朋友倾吐，或许找专业的心思医生多做引导。

三、运动

提到这一点妈妈们也不必去报什么健身运动班，究竟刚生完宝宝之后，仍是会比较辛苦的。不只要喂孩子母乳、换尿布，许多第一次当家长的妈妈也会焦虑不安，生怕自己做的不够好对宝宝的健康形成影响。

孩子睡了自己不敢睡，孩子醒着更是需求亲近的看着孩子的一举一动，带孩子这种高强度的运动，但是比健身运动什么的愈加有作用。有人戏弄，说看看产后妈妈的身段，也就知道平常是她自己在带孩子，仍是有老人和保姆给带的。

四、饮食

妈妈们真的是十分辛苦，所以家里人往往都会给产妇更高蛋白和高脂肪的食物，来确保她们的膂力和宝宝的奶水足够。在母乳耗费量大的状况下，妈妈的身体也比较衰弱，吃到那些油腻的食物，有的人能吸收掉，就会成为身上的脂肪。

有的人吸收不了，或许还会腹泻，彻底便是体质和消化功用的不相同，所以那些被家人投喂长胖了的，其实也算是一种“美好”肥吧。

每个人的体质和身体代谢的水平都不相同，所以也会影响到产后身段的康复。假如妈妈们十分介意身段，仍是要好好养好身体，究竟一时的胖没有什么，反而由于瘦身过度会伤害了身体自身的代谢才能和水平，这样就因小失大了，究竟健康才最主要的。