中秋刚过，新的小长假就要来啦！

信任有的妈妈早就现已组织好了假日的行程，带娃外出游览，见识一下祖国的大好山河；

有的妈妈会挑选在家陪娃，能够趁着长假的时刻把平常想做但没时刻做的精巧辅食通通做一遍，既能为宝宝弥补养分，又能增进和宝宝的爱情。

假日前夕，瓜妈给咱们盘点了一批简略易做，养分价值高的辅食。最重要的是，这些辅食无论是颜值或是味道上都能吸引到宝宝的爱好。

点击下方图片或文字，就能直接跳转到对应的食谱或往期文章观看制造过程，是不是超便利呢~

饭类

米饭信任是家家户户每日必不可少的主食之一啦，单一的米饭宝宝或许不爱吃，妈妈们能够换个做法在米饭中参加一些蔬菜、肉类，或做成饭团形状，摇身一变就成了颜值高、宝宝爱吃的焖饭、炒饭。

面类

当宝宝吃腻了米饭，咱们也能够把主食换着来做。蝴蝶面、粒粒面、面线都是不错的挑选，搭配上蔬菜，肉类，光是看样子口水都留下来了！

粥类

白粥的养分价值却很低，主要是由淀粉和碳水化合物组成，很难满意正在身体发育时期宝宝的养分需求。家长们能够参加一些养分价值高的食材一同煮粥，例如鱼、虾、肉、菜类，到达养分均衡。

加餐零食

1岁以上的宝宝耗费大，正常的一日三餐现已满意不了身体所需的热量，需要在正餐之间增加2-3次的加餐弥补能量。克己的小零食无任何增加，宝宝吃得高兴，妈妈也定心~

这么多高颜值又简略的辅食看了是不是很心动呢，别等了！快趁着这个小长假动起手，给孩子做起来吧！

温馨提示

·一切食材请在确认宝宝不会过敏之后，再给宝宝增加

·有关于过敏的详细情况，请咨询专业医师定见

·合适月龄仅作为参阅规范，可根据宝宝实际情况调整

·装饰性食材请勿给宝宝食用，避免发生意外

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