锌是宝宝健康生射中其间一种重要的微量元素，当宝宝身体呈现缺锌的状况，会导致生长发育缓慢，智力发育方面也不全等等严峻的状况呈现。

大都宝妈都会挑选给宝宝吃些新稀宝儿童补锌片之类的补锌剂，均都能够得到很好的改进，由于现在许多的补锌药，但是药关于宝宝的肠道是有危害的，所以极少数的宝妈会挑选给孩子吃药来改进缺锌状况，再说确认是否缺锌，还需要自己判别和医师的确诊。

平常进餐的时分也能够多吃些动物肝脏、瘦肉、鱼肉、海产品等，这些食物中都富含锌，仅有缺陷是弥补得比较慢，还需要看每个人的体质和吸收才能，还能够多吃些花生芝麻等坚果类食物，有许多宝妈都问到，我怎样知道自己孩子有没有缺锌，教咱们自测下：

1、宝宝挑食、不吃饭

这是由于宝宝口中唾液味觉素的多少影响，小孩缺锌会导致呈现黏膜增生和角化不全，这样很多掉落的细胞会堵住味蕾的小孔，这样孩子的味蕾敏感度大幅度下降，胃口也就渐渐减退，也便是咱们说的挑食或许不吃饭的状况了。

当然还有的孩子会呈现异食癖，专门吃些生米、墙灰等特殊的东西，这彻底是由于胃口味蕾受阻引起的一系列体现。

2、孩子身体简单呈现免疫力低状况

锌能很好的增强胸腺、脾脏淋巴细胞的免疫功用，进步T细胞的杀伤生机，以及直接抗击某些细菌、病毒的才能，然后削减患病的几率。

3、宝宝生长发育缓慢，相对同龄的宝宝矮上一节

锌是人体发育不行短少的微量元素，小孩缺锌会影响身体和智力发育，身高和体重比同龄小孩低，头发枯黄，记忆力差，学习认知才能不行，严峻缺锌可引起智力妨碍。别的，缺锌的小孩青春期第二性征的呈现比较缓慢，或许发育不全。

4、手指甲斑驳，倒刺

小孩缺锌可致皮肤黏膜发作改动，引起口腔溃疡、地图舌等;锌参加维生素A的代谢，小孩缺锌可形成夜盲症;锌对铅有拮抗效果，小孩缺锌往往呈现多动症，注意力难以会集、好动、爱哭闹等;别的，指甲有白斑、手指长倒刺也是小孩缺锌的常见症状之一。

怎样样？这些都基本是孩子常见的缺锌问题了，假如宝宝呈现了这些状况的话，就要考虑是缺锌了，能够直接去医院做相应查看，作出对应的改进方针，防止宝宝长期缺少锌，影响健康成长发育问题。