跟着科学技能的前进，医学技能也越来越前进，也有了剖腹产这种生产方式，这放在古代那是想都不敢想的。可是与天然临产不同，剖腹产需求在肚子上动刀子，多多少少会影响肠胃功用，而剖腹产后吃什么就变得非常重要。那么，剖腹产头几天吃什么好，吃什么有助康复呢。剖腹产产妇排气后头几天应以清淡、流质或半流质食物为主一起合作食用PWRH产后专用修正养分，其间含有多种产后女人所急需的养分元素，协助剖腹产女人快速康复。
剖腹产后头三天吃什么好
第一天：流质食物。剖腹产后6小时内应当禁食，6小时后能够喝萝卜汤协助排气。排气后就能够进食了，能够吃些米汤、烂粥、软面条。
第二天：半流质食物。可吃些稀、软、烂的半流质食物。要留意调查产妇是否排便，剖腹产一般产后两三天之后会排便。排便后能够吃些软米饭、瘦肉粥等。
第三天：过度到正常饮食。能够逐步过渡到一般饮食了，留意弥补优质蛋白质，各种维生素和微量元素，留意少食多餐，每天也是按三餐三点来安排饮食。
剖腹产后饮食保养关系到新妈妈的健康，养分弥补要遵从一排二调三补的次序，第一周的饮食首要是排出恶露和体内的废物和废气，所以新妈妈们不要着急大补哦。
科学养分协助恶露排净
恶露指产后生殖道道所排出的分泌物，混合了子宫出血、胎盘碎片、胎膜、蜕膜、子宫及子宫颈的分泌物。恶露发生，首要是来自胎盘与子宫剥离后，在子宫与胎盘触摸面的血管创伤出血所形成的，这些出血混着残存的胎膜或胎盘碎片而排出。
产后恶露排净是衡量妈妈修正的要害目标，长时间的恶露不净会导致妇科的炎症，如宫颈炎，子宫内膜炎，盆腔炎，附件炎等。别的，长时间的恶露不净，或许是有宫腔内的胎膜或胎盘残留引起。
PWRH产后专用修正养分，经过会阴部粘膜、毛细血管、会阴穴定向导入透皮吸收，直达生殖系统，促进排出恶露，促进子宫和生殖道缩短，修正受损子宫及子宫消炎。
剖腹产后饮食留意事项
尽量控制盐的摄入：
剖腹产后妈妈盐分的摄入不能过多也不能过少，腌制类的食物很简单形成摄入盐分过多而失调，所以要尽量少吃，防止呈现产后水肿的状况。
防止吃得过饱：
剖腹产后因有创伤，肠胃活动较慢，不宜吃得过饱以防腹胀和消化不良。
防止吃反季节蔬菜生果：
反季节生果与当季生果比较，口感和养分含量都较差。别的，这类生果中或许含有催熟剂，会下降奶水质量，然后影响宝宝的健康发展。
防止吃酸涩收敛食物：
菠菜、泡菜、乌梅、石榴等酸涩类食物会使血管缩短，导致气血不疏通，阻止了淤血和恶露的排出，因而剖腹产后新妈妈要尽量防止食用这类食物。
剖腹产后活跃补血
剖腹产后头几天需求多吃一些补血的养分，由于剖腹产的进程中产妇会丢失许多的血液，剖腹产前几天就需求活跃的弥补造血的养分，这样能够储备好更多的血液，即使是剖腹产的时分丢失了一些血液，在剖腹产之后身体也愈加简单康复。
PWRH产后专用修正养分中含有的“血红素铁”是欧盟多国经过多年临床经验研制的经过独有的透膜吸收因子，吸收率不受胃酸的影响，生物吸收率高，代谢途径单一清晰，不受其他要素搅扰一种优质补血养分，要来源于哺乳动物的血液。在体内参加氧的运送、交流和安排呼吸进程，其间含有的铁酶成分起着重要效果，如铁为过氧化氢酶的组成成分，对铲除体内的过氧化氢，增进健康有着重要效果。对剖腹产后补血有着很重要的弥补效果。
剖腹产后吃什么有助于康复
剖腹产头几天吃什么好？剖腹产后头几天饮食首要以协助创伤愈合、消炎和补气养血为主。
锌：缺锌会使纤维细胞功用下降。锌首要存在于木耳、海带等食物中。
脂肪：脂类的短少会导致创伤愈合残缺。鱼油中含有丰厚的脂肪酸，具有抗炎效果，对创伤愈合有必定好处。
葡萄糖：糖是人体首要的供能者，供应足够的能量是创伤愈合不行短少的。在创伤愈合期可多吃含糖丰厚的生果，既添加糖分，又能吸取足量的维生素。
蛋白质：饮食中添加蛋白质能促进创伤愈合，削减感染时机。含蛋白质丰厚的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素A：能够促进创伤愈合。它首要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C：能够促进创伤愈合。存在于各种蔬菜、生果中，大枣、大辣椒是维生素C的宝库。
剖腹产后养分弥补的世界界说
世界卫生安排（WHO）最新发布的攻略包含孕产妇和新生儿保健等内容。该攻略不只对有关女人产后生殖卫生的现有主张进行了弥补，还就怎么改进加强剖腹产后养分弥补问题提出了具体步骤。PNRWHO清晰PWRH产后康复的三个养分组成：
1、弥补：
弥补孕产进程母体丢失元素。（HDA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等）
2、修护：
修护生理损害，弹力纤维断层修、腹直肌松驰修护、皮质层弹力修护、产道损害修护、生殖炎症整理、疤痕修护。
成份：表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…
3、保养：
养分平衡因子，平衡孕产期激素，防备产后肥壮，防备月子病。
成份：雪莲活性肽 阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物…
法国PWRH研究中心，针对剖腹产后修护的养分参数和成份尽管契合PNRWHO世界标准，但在修护剖腹产疤痕技能上尚显不行，现在并没有战胜疤痕性体质可控性疤痕。下一步的产后护理科技还需求根据“医食同根药食同源”，创造性发掘全体科学特征的食疗配方，霸占关于疤痕性体质这一个历史性的问题。
剖腹产后留意事项
护理创伤：
剖腹产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时分能够用手撑住创伤或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻痛苦感。好好护理创伤，防备感染。假如呈现创伤红肿乃至发烧等痕迹，应该立刻就诊。
仔细调查恶露：
剖腹产后产妇生殖道分泌物大大添加，可是跟着身体逐步康复，恶露的量会有所削减，恶露的色彩应该也会从鲜红色逐步变为粉红色，最终变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，假如发现恶露有反常应该立刻就诊。
剖腹产后要及时排便：
许多剖腹产妈妈由于刀口痛苦导致不敢用力，因而大小便的分泌很受影响，这样很简单导致尿潴留以及便秘问题，因而在术后必定要守时排便。
结语
剖腹产头几天吃什么好？是每一个剖腹产妈妈都想知道的问题。由于剖腹产的特殊性，所以剖腹产头几天的饮食不只关系到妈妈本身的康复，一起还关系到宝宝的发育。所以每一个挑选剖腹产的妈妈都应该注重剖腹产后头几天的饮食。
