一般来说，月经一般都是来一周左右的时间，但是也有部分的女人到了月经干净的时候，月经却总是拖拖拉拉的，感觉没有干净的一天一样的。其实月经跟我们的身体健康有很大的关系的。那么月经淋漓不尽怎么办？

1、喝红糖水

一旦体内还有残留的血液，也是会导致月经淋漓不尽的。女性不妨喝一些红糖水，红糖水能够帮助女性促进体内的血液流动，让体内残留的血液更快的流出体外，这样就能够改善月经淋漓不尽的情况了。

2、保持良好的心情

如果月经淋漓不尽的话，女性的心里肯定是很烦躁的。但是烦躁的心情只会加剧月经淋漓不尽的情况的，因此一定要保持有一个良好的心情，即使遇到月经异常的情况也需要稳定自己的情绪，这样经血才能够更快的排出来。

3、不要过度进补

月经期间，不少的女性都会吃一些补血的食物，但是如果过度进补，就会破坏了人体的正常激素水平了，在这个时候，女性就会出现经期延长，经血增多的情况了。

4、保暖

如果月经量过多，超出了正常的范围，那么就要引起重视了。在这个时候，人体的温度就会慢慢下降，因此适当的保暖是非常重要的，一旦人体出现了低温症，就会危及到生命的。