精子如果不正常生育是会有很大的影响的，而且造成精子异常的疾病也会对身体造成影响，对健康还有正常的性生活都是有影响的。如果正常形态精子率低，怀孕之后胎儿也是畸形几率比较大的。正常形态精子率低怎么办？

正常形态精子率低说明是弱精症，是需要提高精子的质量的。如果患者平时有吸烟，喝酒，熬夜，还有生活工作压力大的情况，都是需要进行调理的，不可以在这样下去，平时睡眠充足，然后不要频繁的手淫，可以戒掉这个坏习惯，这样就会改善不少的。

如果生殖系统感染，抗精子抗体的出现，精索静脉曲张，微量元素不足，睾丸发育受阻，支原体感染等等都会造成正常形态精子率低。所以想要改变这个状况，需要想了解具体的原因，然后在进行调理和治疗，这样才可以尽快的康复的。

患者需要注意下体的卫生，经常的进行清洗，内裤也要勤换，保持卫生干燥。然后不要吃刺激的食物，杏仁，枸杞，瘦肉，芝麻还有动物的一些肝脏等对精子的质量提高都是很有效果的，平时可以多吃一些。