现在很多家庭不光是因为女方的身体不健康，男性的身体问题现在也是变多了。很多家庭都是因为男方的精子原因，导致一直怀不上孩子，这给一个家庭一个很大的压力，那么精子固体不液化怎么办？

正常的精子，在射出来以后，慢慢是可以液化的。有的人精子射出来以后都是固体，说明精子的活动能力已经不行了，这是很难受孕的一个表现。具体的可以去医院查一个精液，平时男性的生活，要注意节制一些。减少手淫，平时可以多吃一些鸡蛋，蛋白多的，补充一下能量，慢慢的去改变自己精子质量问题。

要放松自己的心态，最好要是有什么吸烟酗酒的不良习惯都改掉。这些都会对精子有影响的，还有就是要运动，提高自己的身体素质，这样提高了自己的抵抗力，还给了精子提供了一个活动时间。千万要记得少熬夜，我们都知道熬夜对肾脏都是很不好的。如果总熬夜肯定精子也没有什么活动力了，性生活的时间也是很重要的，不要过于频繁也不能太克制。

做什么事情都是要有规律的，因为精子是跟随着人体在活动的。如果你本身已经累得不行了，体力消耗的差不多了，精子也已经把活动能力降下来了。到时候肯定质量不好，受孕会非常困难的。