女性从怀孕的末期开始，乳房就会分泌乳汁了。而很多女性在哺乳期的时候，都会发现乳房里出现积乳、肿块的现象。这时要立即的解决，以免在严重后形成了积乳囊肿。那么，乳房积乳硬块怎么办，如何预防乳房积乳硬块呢？

乳房积乳硬块怎么办

乳房积乳并出现硬块的时候，女性可以进行热敷。用热水浸透毛巾，以自己可以接受的温度直接敷在有硬块的部位。反复热敷，每次十分钟左右，每天三四次为宜。除热敷外，也可以洗热水澡的时候，水流多冲冲乳房，自己顺着乳腺管方向按摩。热敷或者冲澡后，让宝宝多吃或者用吸奶器吸出来。顺着乳腺管方向按摩，或者找专业通乳师疏通乳腺管。

如何预防乳房积乳硬块

乳房出现积乳、硬块，说明女性喂奶不规律，或者是孩子吸允能力比较差，如果说孩子吸允能力比较差，建议可以采用电动吸奶器。每次给宝宝喂奶尽量让宝宝吸空，可以让宝宝吸完一边的再吸另外一边的，如果奶水很充足，宝宝吃不完的话，一定要挤出来，要把乳房挤空，如果觉得浪费的话，可以拿储奶袋或者奶瓶装起来，放到冰箱冰冻起来。

女性在哺乳期出现积乳和硬块，是十分常见的，只要及时解决就好。很多人想知道乳房积乳硬块怎么办，女性首先要进行热敷，用热毛巾敷在乳房上，或者是洗澡的时候用热水冲，再进行适当的按摩，而后可以让宝宝多吸一吸。