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苹果味蓝莓土豆泥的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿苹果:除烦、养胃、生津白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆2个相克食物苹果1个相克食...

发布时间:2017-10-30 15:28

柠檬酸菜鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中柠檬:和胃、生津止渴、安胎大葱:通阳、解毒、活血食材用料草鱼1000克相克食物 酸菜250克...

发布时间:2017-10-30 15:28

自制红豆雪糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血食材用料红豆一小碗相克食物糖适量相克食物 水适量自制红豆雪糕的做法1.把红豆淘洗干净2.把...

发布时间:2017-10-30 15:28

自制桂花蜜的做法和食材用料及健功效

健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鲜桂花一碗蜂蜜约200克相克食物 绵白糖6勺 盐一点点柠檬厚点一片相克食物自制桂...

发布时间:2017-10-30 15:28

凉拌豆筋的做法和食材用料及健功效

食材用料 豆筋1片 青红椒各2个葱半根相克食物 油,盐,花椒粉适量 味极鲜酱油,香醋适量凉拌豆筋的做法1.准备食材2.切好所需食材...

发布时间:2017-10-30 15:21

香菜大肉饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 大肉0.5kg香菜0.5kg相克食物大葱一棵相克食物姜一块相克食物 草菇老抽适量香菜...

发布时间:2017-10-30 15:18

胡萝卜鸡蛋米汤羹(宝宝食谱)的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 土鸡蛋一枚胡萝卜一小段相克食物 米汤汁适量葱一根相克食物 盐少量茶油少量...

发布时间:2017-10-30 15:18

冬瓜老鸭煲的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料 老鸭一只冬瓜500克相克食物 盐适量 大葱段适量糖适量相克食物冬瓜老鸭煲的做法1.鸭子...

发布时间:2017-10-30 15:14

简易奥尔良烤翅的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅7个相克食物 奥尔良烤翅腌料2勺料酒适量 黑胡椒粉适量简易奥尔良烤翅的做法1....

发布时间:2017-10-30 15:11

双色彩椒炒鸡腿的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 黄色甜椒半颗 红色甜椒半颗洋葱2片相克食物 玉米笋4-5只蒜头2-3颗相克食物 去骨鸡腿肉...

发布时间:2017-10-30 15:09

蜂蜜红心柚子汁的做法和食材用料及健功效

食材用料 红心柚子一个蜂蜜适量相克食物 纯净水50ML蜂蜜红心柚子汁的做法1.将红心柚子剥掉外面的皮。2.蜂蜜准备好。3.将红心柚子...

发布时间:2017-10-30 15:07

月亮代表我的心(蛋包饭)的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目米饭:活血化瘀番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡蛋2个相克食物...

发布时间:2017-10-30 15:07

素烧豆角的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料豆角适量相克食物蒜适量相克食物八角适量油适量酱油适量...

发布时间:2017-10-30 15:07

蒜黄炒鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蒜黄300克鸡蛋两个相克食物 葱姜适量 油,盐适量 生抽,十三香适量淀粉少许...

发布时间:2017-10-30 15:06

卤香菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料香菇适量相克食物 老抽1大勺糖适量相克食物卤香菇的做法1.香菇事先发好,挤干水,晾干,起...

发布时间:2017-10-30 15:06

凉拌黄秋葵的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄秋葵:调经、通乳、利咽醋:消食积、解毒、补血红糖:健脾、益气、补血食材用料黄秋葵醋相克食物香油红糖相克食物蒜...

发布时间:2017-10-30 15:06

鸡蛋火腿肠炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物 火腿肠一根 过夜饭一碗葱适量相克食物油适量 盐适量鸡蛋火...

发布时间:2017-10-30 15:04

烤箱烤鱿鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼300g相克食物 盐少许 生抽少许料酒少许 烧烤粉少许油少许烤箱烤鱿鱼...

发布时间:2017-10-30 15:02

泰式金钱虾饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料虾仁500g相克食物鸡蛋1个...全蛋需打散【若食材湿度足够可以不加蛋】相克食...

发布时间:2017-10-30 15:02

紫薯渣趣多多的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉150克 紫薯渣10克0鸡蛋1个相克食物白糖一汤勺包相克食物油紫薯渣趣多多...

发布时间:2017-10-30 14:59