煎鸡排的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 05:06:41健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鸡胸肉一块油适量 盐适量胡椒适量 芹菜叶两片装饰用黄酒少许 味...
清蒸平鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 05:05:32食材用料 白鲳鱼几条 盐少许 白酒少许 葱姜若干 蒸鱼豉油2勺清蒸平鱼的做法1.鱼洗干净去内脏去鳃。2.用盐白酒姜片儿腌制一小时以...
豆豉油麦菜的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 05:02:57健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜两棵相克食物油1勺 盐半勺豆豉1勺相克食物蒜1瓣相克食物蚝油半勺豆豉油麦菜的做法1.谁...
素炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 05:02:45健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1跟相克食物麻椒适量油15克香菜少许相克食物素炒胡萝卜的做法1.胡萝卜...
爆炒鸡肝的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 04:58:58健康功效 鸡肝：明目、补肝、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡肝150g相克食物 红辣椒1个青辣椒1个相克食物 大蒜粒适量...
三鲜疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 04:58:46食材用料面粉200克青菜1颗相克食物鸡蛋1颗相克食物 里脊肉适量 葱姜蒜、生抽胡椒粉适量三鲜疙瘩汤的做法1.准备好简单辅料（鸡肉...
茄盒子的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 04:58:37健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子1个相克食物胡...
肉末豆角的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 04:58:34健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角300g相克食物 瘦肉150g食用油适量 盐适量肉末豆角的做法1.将豆角洗净，用水...
糖醋蒜的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 04:57:57健康功效 红糖：健脾、益气、补血酱油：升压、补血、护齿食材用料 马牙蒜500克 盐5勺红糖适量相克食物酱油适量 海天苹果醋适量糖...
焖狗肉的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 04:52:06食材用料 狗肉4斤姜适量相克食物枸杞适量相克食物红枣5个相克食物党参适量相克食物 米酒或料酒适量橙皮适量豆腐两个相克食物焖狗...
黑胡椒酱的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 04:51:21健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 黑胡椒粉30克 紫皮洋葱50...
炒海带的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 04:47:34健康功效 海带：软坚、化痰、消痰食材用料海带500克相克食物 蒜 姜各10克辣椒少许相克食物蒜少许相克食物姜少许相克食物 盐适量...
红豆小米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 04:47:28健康功效 小米：安神、和胃、补虚红豆：理气、清热解毒、活血食材用料小米1杯相克食物红豆2杯相克食物冰糖适量相克食物红豆小米...
杯子沙拉的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 04:44:20健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨菜花：和胃、补脾、强筋骨黄瓜：利水、清热、解毒食材用料西兰花适量相克食物菜花适量相克...
面皮的制作方法的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 04:43:41食材用料 普通面粉1斤 盐3g 水适量面皮的制作方法的做法1.在1斤面粉里加入3克盐，凉水和面，面可以活硬一点，成团之后醒10分钟2....
普通鸡蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 04:43:10健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 白绵糖350克面粉430克 SP（蛋糕油）25克 无铝泡打粉5克 水2...
盐焗鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 04:43:07健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 海盐500克盐焗鸡蛋的做法1.材料鸡蛋、海盐2.鸡蛋清洗干净、...
自制山楂糕的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 04:34:09健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂1000g相克食物冰糖300-400g相克食物 水适量...
鸡蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 04:31:13健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料鸡蛋2个相克食物虾米1小把相克食物葱白1根 花椒...
玉米饼的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 04:30:34健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋相克食物洋葱...
